ダイエットモニター お客様の変化をご紹介！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。
本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。
20代後半の女性会員様 ２４回コースの変化
体重数値や各周径囲の変化については画像の通りになりますが、
本当にお客様が頑張った努力の成果ですね（＾＾）
筋トレもダイエットも初めてという事もあり、最初こそ不安を感じながらのスタートでは御座いましたが、
徐々にトレーニング強度にも慣れ、食事の意識も変わり、ストレスなく進めることが出来たようです♪
今回の女性会員様からは以下のようなお声を頂きました！
☆ウエストや二の腕、見た目の引き締まり
☆肩凝りがなくなり、マッサージに行かなくなった
☆日常生活で疲れにくくなった
☆以前ほど糖類たっぷりの甘いものが欲しくなくなった
☆食品、食材について良い意味で敏感になった
☆生理痛が軽減された
CRAFT.GYM&CAFEでは、体重を落とすことだけに着目しておりません。
お客様が常に健康であり、また食事に対しての意識を変える。生活の意識を変える。
こういった点を重要視して、パーソナトレーニングを進めて参ります。
気持ちにストレスを感じて体重を落としたり、無理な食事制限などのダイエットはリバウンドの原因となります。
リバウンドをしない為のダイエット方法で進めたい方は是非一度CRAFT.GYM&CAFEの方にお問い合わせください（＾＾）
では、今回はここまでです！
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次回もお楽しみに！
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☞ダイエットでお悩みの方
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投稿者プロフィール
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CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。
PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）
2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン168㎝以下級 3位
2021年 兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級 3位
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