＼ダイエットを失敗させない鉄則　Part.1／

こんにちは！
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。
お盆期間は皆さんゆっくりお過ごしできましたか？
台風の影響もあり、新幹線など交通機関を利用された方は大変でしたね😅
僕は去年お盆期間にお出掛けし、大失敗した事もあり今年はほぼ引き籠っていました🤣

さて、今回のブログの内容としては、
ダイエットを失敗しない為に決めておきたい事・・・です💡

【阿波座パーソナルジム＆ピラティス】CRAFT. PERSONAL GYM & DIETTER'S CAFE

結論からお伝えすると、ダイエットやボディメイクを始めるにあたって、
目標やなりたいカラダが、ある程度でも必ず決めておくこと！
・・・これが失敗しないカラダ作りの鉄則です。

8月は例年だと、やや閑散期に入りやすいジム業界ですが、
有難いことに今月も数件のお問い合わせを頂いている状況です。

そんな中、僕は全ての方に対して必ずカウンセリングをさせて頂きます。
体験だけ希望の方であってもです☺

それは何故か？

結論でお伝えした目標やなりたいカラダ、併せてカラダの悩みなども知りたいからです‼

そこが明確化していないと、パーソナルトレーニングどころか、
ダイエットもボディメイクも、ピラティスだってやり方は僕もお伝え出来ません😅

なりたいカラダと言っても、沢山ありますよね。

👉体重数値を落としたい
👉サイズダウンして服を好きに選びたい
👉お腹を凹ませたい
👉ヒップアップしたい、お尻を強調させた姿勢になりたい
👉猫背や反り腰などの姿勢改善をしたい

👉運動不足を解消して、疲れにくいカラダになりたい

・・・恐らく皆さんのなりたいカラダや、カラダの悩みはもっとあると思います！

どうですか？皆さんは頭にパッと浮かびますか？🤗

特になりたいカラダや目標、カラダの悩みも含めて、イメージがあまりできなず、
なんとなくでダイエットやボディメイク、ピラティスを始めるのは失敗しやすく、
とても効率の悪い進め方になってしまいます🤔💦

では、何故それらをイメージできないと失敗しやすくなってしまうのか。
何故パーソナルトレーニングを行う僕もそこがすごく知りたいのか。

この理由については、来週更新させて頂く次回のブログでお伝えします👏
ではまた～。

現在、パーソナルトレーニングを4回お得の料金で受けられる、
トライアルパーソナルトレーニングコースを限定枠で募集中です！
ご新規様限定ですが、お気軽にお問い合わせください（＾＾）

フィットネスを習慣化、生活の一部にする為のサポートを行っています！
ご興味のある方は是非CRAFT.GYM&CAFEへお気軽にお問い合わせください★

ご予約はHot Pepperビューティーからでも可能です！

↓↓↓

コチラからどうぞ！

▼CRAFT.では以下のご予約を受付中！

– – – – – – – – – – – 𖤘 – – – – – – – – – –

☆施設見学

☆無料カウンセリング

☆体験トライアルコース（パーソナルトレーニング60分×4回　￥20,000）

まずはプロフィールのHPまたはDM、公式LINEからご予約ください♪

– – – – – – – – – – – 𖤘 – – – – – – – – – – –

🏠大阪市西区西本町3-1-15 阿波座セレブコート 2階店舗

☎06-6536-8626(10時〜19時まで)

✉craft.gym.cafe@gmail.com(24時間対応)

Instagramページ

https://www.instagram.com/craft.gym.cafe

Facebookページ

https://www.facebook.com/CRAFTGYMCAFE-524177661384730/

Twitterページ

https://twitter.com/craft_gym

CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

投稿者プロフィール

Hiroki: CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位