2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 Hiroki ダイエット ＼初心者の方こそ最初が重要な理由！／ こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナー新江田宏樹です！ 筋トレを真剣に取り組んだことが過去にない方や、それこそ全く初めての方もそうですし、経験がない方、浅い方に言えますが、【最初はト […]
2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 Hiroki お役立ち情報 ＼CRAFT.GYM会員様の変化／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！過去のブログでご紹介させて頂いた会員様ですが、さらに素晴らしい変化が出てきたこともあり、経過の報告をさせて頂きます♪ さらに全体的にシルエットが小さくなり […]
2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 Hiroki お役立ち情報 短期集中ダイエットは要注意！ こんにちは（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 当ジムのパーソナルトレーニングは、2ヶ月コースや3ヶ月コースなど期間でコースのご入会ではなく、16回や24回など回数を決めて […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 Hiroki ダイエット ジム初心者に24時間ジムはお勧めできない理由！ まず先に結論からお答えしますと、お勧めできない理由として、 【継続が非常に困難で、習慣化させる方法が全く身に付いていないから】です。 ・・・では、この間お客様の対応した内容と一緒に説明していきましょう！！！ 先日、新規お […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 Hiroki ダイエット ＼CRAFT.GYM会員様の1ヶ月の変化／ こんにちは（＾＾） CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナー新江田宏樹です！ 今回は現在通って頂ている、会員様の変化をご紹介致します☺ スタートして1ヶ月経過しました、30代女性の会員様です！ 一番分か […]
2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月11日 Hiroki お役立ち情報 【お盆休暇のご連絡】 こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！ 本日から14日の日曜日までCRAFT.GYM&CAFEはお盆休暇を取らせていただきます。・・・とは言ってもお問い合わせには、変わらず24時間 […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット 女性トレーナーの指導がスタートしました♪ おはようございます！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪ ついにCRAFT.GYM&CAFEも女性トレーナーの指導をスタートします（^^)今まで女性のカラダのお悩みや、女性が感じる食へのストレス […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット デスクワークの方必見！肩こり解消のストレート３つ！ こんにちは！コロナ感染者数がまた増えてきましたね・・・。CRAFT.GYM&CAFEの会員様も職場の方、取引先の方など、コロナの感染者が出ているらしく、中には濃厚接触者対象になって、ジムをお休みせざるを得なくなっ […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット あなたは大丈夫？！〇〇をやっていないジムは危険！ こんにちは（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪ 突然ですが、皆さんは筋トレや運動をする上で、きちんとウォーミングアップは出来ていますか？？ ウォーミングアップとは、【運動に […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 Maki ダイエット 女性必読！【ダイエットと女性ホルモンの密接な関係！】 こんにちは、CRAFT.オーナー兼アドバイザーのまきです！ 🙂 今回はダイエットに関する女性特有のお悩みと踏まえて「ダイエットと女性ホルモン」について少し小難しいことも踏まえて書いていこうと思います。 アスリー […]
