2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月11日 Hiroki ダイエット 【お盆休暇のご連絡】 こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！ 本日から14日の日曜日までCRAFT.GYM&CAFEはお盆休暇を取らせていただきます。・・・とは言ってもお問い合わせには、変わらず24時間 […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット 女性トレーナーの指導がスタートしました♪ おはようございます！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪ ついにCRAFT.GYM&CAFEも女性トレーナーの指導をスタートします（^^)今まで女性のカラダのお悩みや、女性が感じる食へのストレス […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット デスクワークの方必見！肩こり解消のストレート３つ！ こんにちは！コロナ感染者数がまた増えてきましたね・・・。CRAFT.GYM&CAFEの会員様も職場の方、取引先の方など、コロナの感染者が出ているらしく、中には濃厚接触者対象になって、ジムをお休みせざるを得なくなっ […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット あなたは大丈夫？！〇〇をやっていないジムは危険！ こんにちは（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪ 突然ですが、皆さんは筋トレや運動をする上で、きちんとウォーミングアップは出来ていますか？？ ウォーミングアップとは、【運動に […]
2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 Maki ダイエット 女性必読！【ダイエットと女性ホルモンの密接な関係！】 こんにちは、CRAFT.オーナー兼アドバイザーのまきです！ 🙂 今回はダイエットに関する女性特有のお悩みと踏まえて「ダイエットと女性ホルモン」について少し小難しいことも踏まえて書いていこうと思います。 アスリー […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 Hiroki ダイエット ＼自炊が苦手な方に朗報です！／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！徐々に暑くなってきましたねー・・・。5月はもう終わってしまう訳ですから、皆さまも夏に向けてのダイエット、スタートされ始めている方も多いのではないでしょうか […]
2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 Hiroki ダイエット ＼現在の予約状況について／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナー新江田宏樹です！ 今月ゴールデンウィークが明けてから多くのお問い合わせを頂いております！本当にありがとうございます（＾＾） 嬉しい限りですが、CRAF […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月20日 Hiroki ダイエット リバウンドしない為のタンパク質の摂り方！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です（＾＾） 今回はリバウンドしない、カラダ作りを効率良く進める為の、正しいタンパク質の摂取量について簡単にお話していきます（＾＾）1日に必要なタンパク質の摂取量を考え […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 Hiroki ダイエット 僕のプロテイン選びの基準は〇〇です！！ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！最近、天気が不安定なこともあり、梅雨の季節が近付いてきてますね（＾＾；）僕は完全に夏派なので、テンションが下がることは無いのですが、湿度が高いジメジメした […]
2022年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 Hiroki ダイエット ダイエットで失敗する人の特徴！ こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！ 今回の内容はダイエットを始める方に失敗しない為の簡単なアドバイスを一つお伝えします♪まず始めにダイエットを始めるにあたって、最初から・・・ 『夜ご […]
