2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月1日 Hiroki ダイエット

＼痩せることより難しい事とは？！／

こんにちは！
阿波座パーソナルジム、CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。

ダイエットやボディメイク、健康維持増進の為の運動も含めて、
痩せらりする事より難しいことって、皆さんご存知でしょうか？
それは・・・【継続】です！
恐らくパーソナルジムを検討されてる方の悩みの一つに、
必ずと言っていいほど入ると思います。

パーソナルトレーニングでさえも
卒業した方の90%以上はジムをやめてしまってる現状があります（＾＾；）
なので、僕は開業した時には行なっていた有効期限制を途中でやめました（笑）

現在、当ジムの会員様ではコンスタントに
週1～2回通い続けてくれる方がほとんどですが、
中には24時間ジムやキックボクシング、フィットネスクラブなどに通いながら、
カラダのメンテナンスや体型維持の為、月1～3回ほど
うちに通って頂いてる会員様もいらっしゃいます（＾＾）

継続ってほんとに難しいです。
ただ習慣化することができれば続けられるし、
その習慣化する為の方法をしっかりアドバイスさせて頂きます☆
お悩みはコメントでも受け付けているので、
何かあればお気軽にコメントしてくださいね！
 
フィットネスを習慣化、生活の一部にする為のサポートを行っています！
ご興味のある方は是非CRAFT.GYM&CAFEへお気軽にお問い合わせください★
ご予約はHot Pepperビューティーからでも可能です！
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☎06-6536-8626(10時〜19時まで)
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CRAFT.GYM & CAFEは、
『パーソナルトレーニング』
『健康カフェ️』が併設された、
新しいスタイルのダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム&カフェです（＾＾）

 

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CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

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投稿者プロフィール

Hiroki
Hiroki
CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年 兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位
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