2026年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 Hiroki ピラティス ＼どっちがいいの？筋トレorピラティス【ピラティス編】／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は筋トレとピラティス！結局どっちが良いのか？という内容です🤗 僕のジムでは、両方の指導を提供しているので、ご新規様のカウンセ […]
2026年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 Hiroki プライベート ＼【大阪】ジブリパーク展に行ってきました！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。8月9日～8月12日までお盆休暇を頂きまして、10日月曜日に以前から予約してチケットを取っていた、大阪 ジブリパーク展に行ってきま […]
2026年8月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月10日 Hiroki ダイエット ＼体重目標でダイエットに失敗するヒト３選／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ダイエットを始めようとした時、体重数値を考える方は多いと思います。気持ちは分かります🙆体重数値は進捗状況が分かり易いですからね。 […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 Hiroki 更新情報 ＼８月のお盆休業について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は8月のお盆休業について。既にインスタグラム、公式LINEの方では案内済みでしたが、こちらブログでのご案内が遅くなってしまい […]
2026年7月27日 / 最終更新日時 : 2026年7月27日 Hiroki ピラティス ＼４０代女性ピラティスコースのお客様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回はピラティスコースのお客様をご紹介しながら、動きを柔らかくしていく事について、内容を進めていきます🤗まずは４０代女性のピラテ […]
2026年7月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 Hiroki ボディメイク ＼〇〇があれば運動は長続きしやすくなる／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は題名の通りですが、何があれば運動は長続きしやすいのでしょうか🤔 ダイエット、筋トレ、ピラティス・・・どれにしても一番難しい […]
2026年7月13日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 Hiroki ダイエット ＼20代男性のお客様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 本日は木下トレーナーが担当のお客様のビフォーアフターをご紹介します。何気に男性のお客様の紹介は数年以上振りかも(笑) 実はCRA […]
2026年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年7月6日 Hiroki プライベート ＼僕の中でうどんと唐揚げは我慢しません／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて今回は久しぶりにプライベートの内容でして、僕は休日など何処かに出掛けるって言うより、気になっていたお店に食べに行く！ そんな […]
2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼オフィスで出来る肩こり・腰痛セルケア／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は実践編として、オフィスで出来る肩こり・腰痛ケアをご紹介します！※始めに簡単な解説を入れています。セルフケアの方法だけ見たい […]
2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月23日 Hiroki ダイエット ＼間食やドカ食いが多いヒトは〇〇が不足しているかも！？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。今回は久しぶりにダイエット関連の内容ですね💡 皆さん間食、ドカ食いが癖になっていませんか？ついつい食後や午前中、夕方頃に甘いものが […]
