2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 Hiroki 更新情報 ＼太もも前が張っている人はコレをして／ 本日は太もも前が張っている人にやって頂きたいストレッチとトレーニングを紹介しましょう！どれもよく見かける種目だと思いますが、今回は少し細かいポイントまでお伝えしますね（＾＾） 最初にお伝えしますと、太もも前がパンパンに張 […]
2023年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月17日 Hiroki 更新情報 ＼2023年は真剣にピラティスを学び始めました／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 僕はパーソナルトレーナーのお仕事に携わってから10年以上が経つのですが、今年は新しいことにチャレンジとして、ピラティスを学び始めています（＾＾） 既に今 […]
