ストレッチ
＼万年ダイエットに悩む方は〇〇ばかり見る／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は久しぶりにダイエットがテーマです✍僕のお客様は体型・姿勢・体力や筋力作りなど、様々な悩みや目標を持ったお客様が多いのですが […]
【実践編】＼姿勢・見た目を変えるポイントとは／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 過去のブログで正しい姿勢や歩き方を意識しても、姿勢・見た目を変えるのは難しい！・・・というお話でしたね。 それがリラックスした状 […]
＼筋肉を意識してもダメ！姿勢・見た目を変えるポイントとは／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて最近ですが、 数年以上前パーソナルジムが流行っていた時期と比較して、現在はピラティスの流行もあってなのか、姿勢、見た目を気に […]
＼GW！初めてあのお店に行ってきました！／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間のゴールデンウイークでしたね！皆さんはゆっくり過ごすことは出来ましたか？CRAFT.のお客様は12連休の方もいれば、 […]
＼姿勢が気になる方は、良い姿勢を意識しないこと‼／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。今回はいつもより少しパンチを効かせたブログのタイトルです(笑) さて、ここ最近ではピラティスの流行と共にパーソナルジムには、ダイエ […]
＼ピラティスを始める前に必ず覚えておくこと／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんの中でダイエットしたいからピラティスを始めてみようか考えている。・・・とピラティスを検討中の方はいらっしゃいませんか？その […]
＼ハードな筋トレだけを想像していませんか？／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんはパーソナルトレーニングと聞いて、どういった内容を想像されますか？ご新規様のカウンセリングをさせて頂く際、実際その場でトレ […]
＼検討中の方へ重要なお知らせです！／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 日中の気温が上がり、春というか昼間は暑いくらいになってきましたね🌸僕は夏派なので、嬉しい限りですが、冬派の妻は徐々にウンザリして […]
【新プランのご案内】運動習慣を付けたいヒト向け！
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に４月の１週目が終わりましたね🤗 新年度を迎え、お忙しい方も多い時期ではないでしょうか。また気候も徐々に春っぽくなり […]
＼20代と40代のお客様のビフォーアフターをご紹介します／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて、今回は久しぶりですね！CRAFT.の会員様のビフォーアフターのご紹介です✨ボディメイク・ダイエットコースのお客様と、ピラテ […]