\40代女性 ピラティス会員様をご紹介/
こんにちは!
CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。
今回はピラティスコースの会員様をご紹介します✨
👉40代 女性
👉看護婦さん
👉パーソナルジムは過去経験あり。ピラティスは初めて
👉猫背姿勢、ポッコリ出た下腹などが悩み
👉体重数値ではなく、姿勢や見た目の改善を希望
過去パーソナルジムに通っていた経験がありましたが
ジム・トレーナーとの相性が合わず、続かなかったようです。
ホームページの雰囲気が良かったという事で、お問い合わせして頂けました📥
大阪市の港区方面から、CRAFT.パーソナルジムまで通ってくれています🤗
ビフォーアフターの画像からご紹介させて頂きます。
CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。
今回はピラティスコースの会員様をご紹介します✨
👉40代 女性
👉看護婦さん
👉パーソナルジムは過去経験あり。ピラティスは初めて
👉猫背姿勢、ポッコリ出た下腹などが悩み
👉体重数値ではなく、姿勢や見た目の改善を希望
過去パーソナルジムに通っていた経験がありましたが
ジム・トレーナーとの相性が合わず、続かなかったようです。
ホームページの雰囲気が良かったという事で、お問い合わせして頂けました📥
大阪市の港区方面から、CRAFT.パーソナルジムまで通ってくれています🤗
ビフォーアフターの画像からご紹介させて頂きます。
最近までテニススクールに通っていた事もあり、
体力低下や運動不足はあまり感じなく、
むしろ比較的カラダは動ける方でした🙆
ただピラティスの細かい動きやインナーマッスルは苦手で、
その辺りは慣れるまで苦戦して、筋肉痛も結構来ていたそうです(笑)
変化としては・・・
【後ろ写真】
全体的なシルエットが小さくなる印象と、巻き肩の解消によって、
肩が下がり首が長く、スッキリした感じです☺
【横写真】
線と赤マークで印を付けてますが、
前方にずれた耳孔(耳の穴)や肩の位置が
真っ直ぐのラインに近付き、姿勢が整いましたね👏
同時に二の腕の引き締まりも出て、お尻も上がった印象です🙆
体力低下や運動不足はあまり感じなく、
むしろ比較的カラダは動ける方でした🙆
ただピラティスの細かい動きやインナーマッスルは苦手で、
その辺りは慣れるまで苦戦して、筋肉痛も結構来ていたそうです(笑)
変化としては・・・
【後ろ写真】
全体的なシルエットが小さくなる印象と、巻き肩の解消によって、
肩が下がり首が長く、スッキリした感じです☺
【横写真】
線と赤マークで印を付けてますが、
前方にずれた耳孔(耳の穴)や肩の位置が
真っ直ぐのラインに近付き、姿勢が整いましたね👏
同時に二の腕の引き締まりも出て、お尻も上がった印象です🙆
現在も少し店舗から離れたお住まいですが、週1で通って頂いていまして、
カラダもスッキリして、難しいエクササイズも出来るようになり、
ピラティスのレッスンをとても楽しんでくれています👍✨
また機会があればCRAFT.パーソナルジムの
会員様をご紹介させて頂きます!
CRAFT.パーソナルジム&ピラティスは半分以上の会員様が
筋トレ・ピラティス初心者ですので、
初めてで不安な方は是非お気軽にご相談ください🙌
======================
現在、パーソナルトレーニングを4回お得の料金で受けられる
トライアルパーソナルトレーニングコースを限定枠で募集中です!ご新規様限定ですが、お気軽にお問い合わせください📥
フィットネスを習慣化、生活の一部にする為のサポートを行っています!
ご興味のある方は是非CRAFT.GYM&CAFEへお気軽にお問い合わせください📲
ご興味のある方は是非CRAFT.GYM&CAFEへお気軽にお問い合わせください📲
ご予約はHot Pepperビューティーからでも可能です!
↓↓↓
▼CRAFT.では以下のご予約を受付中!
– – – – – – – – – – – 𖤘 – – – – – – – – – –
☑無料カウンセリング
☑体験トライアルコース
・ダイエット&ボディメイクコース 60分×4回 ¥20,000
・マシンピラティスコース 60分×4回 ¥17,000
・トライアルコースプレミアム 60分×4回 ¥25,000
☑単発体験 60分 1回 3,500円
※単発体験後のトライアルコースは受講不可
まずはプロフィールのHPまたはSNSのDM、 公式LINEからご予約ください♪
Hot Pepperビューティーからのご予約も可能です📥
– – – – – – – – – – – 𖤘 – – – – – – – – – – –
🏠大阪市西区西本町3-1-15 阿波座セレブコート 2階店舗
☎06-6536-8626(10時〜19時まで)
✉craft.gym.cafe@gmail.com( 24時間対応)
Instagramページ
https://www.instagram.com/craft.gym.cafe
Facebookページ
https://www.facebook.com/CRAFTGYMCAFE-524177661384730/
Twitterページ
CRAFT.GYM&CAFÉ 店舗責任者 新江田宏樹
投稿者プロフィール
-
CRAFT.GYM&CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。
PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)
NASM-PES(アメリカスポーツ医学協会)
2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン168㎝以下級 3位
2021年 兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級 3位
最新の投稿
- 更新情報2024年12月2日\年末年始の営業について/
- ダイエット2024年11月25日\リバウンド確定⁉絶対NGなダイエット法/ Part.2
- ダイエット2024年11月18日\リバウンド確定⁉絶対NGなダイエット法/ Part.1
- ピラティス2024年11月11日\40代女性 ピラティス会員様をご紹介/