ジム初心者に24時間ジムはお勧めできない理由!

まず先に結論からお答えしますと、お勧めできない理由として、
【継続が非常に困難で、習慣化させる方法が全く身に付いていないから】です。
・・・では、この間お客様の対応した内容と一緒に説明していきましょう!!!



先日、新規お問い合わせの方をご対応させて頂いた際のお話です(^^)
筋トレは勿論、ジムにも一度も入会をした事がない、つまりジム初心者の方でした。

カラダの線の細さに対してお悩みの男性の方で、
健康維持増進の意味も込めて、筋肉を付けて、体型を変えたいと!
とっても素晴らしい目標であり、是非サポートしたい気持ちになった僕は、
現在どういう選択肢があり、
パーソナルジムを検討しているのかをお伺いしました!

【どういったジムで始めるのが適切なのか、悩んでいる】
・・・との事でした。

ジムにも種類がありますからね!
僕たちのような完全予約制のマンツーマン指導をメインとしたパーソナルジム
24時間営業のトレーニングジム
スタジオやプール、お風呂などフィットネスクラブ

お問い合わせの方は、周りの方にもいろいろアドバイスを求めるも、
みんな言う事がバラバラで、最終的に自分の足で確かめよう・・・という事で、
うちのパーソナルジムに体験に来てくれたようですね(^^)

お話を聞きながらも、実は僕の中で答えはほぼ決まっていました。
実際のカウンセリングでは、詳しく丁寧にご説明させて頂きましたが、
【24時間ジム、フィットネスクラブはオススメしない】とお伝えしました。

その理由は最初にお伝えしたように、
【継続させる方法が身に付いておらず、習慣化していないから】です!
ホントにこれに尽きると思います(^^;)

基本的なトレーニングの方法や正しいフォーム、
食事の正しい知識、サプリメントの摂り方などは勿論大切ですが、
結局はどれもこれも継続ができなければ、全く意味が無いからです!

1ヶ月や2ヶ月で筋肉はメキメキ付いていく訳でもなく、
短期集中で出来ることは、体脂肪以外も犠牲にしたサイズダウンくらい。

完全予約制のパーソナルジムの良さって、継続できる意味も含みます。
そして、僕たちは習慣化できる方法を提供します♪

もっと詳しく知りたい方は、
是非無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングを受けに来てください♪
どうぞ、お気軽にお問い合わせくださいね(^^)
 
フィットネスを習慣化、生活の一部にする為のサポートを行っています!
ご興味のある方は是非CRAFT.GYM&CAFEへお気軽にお問い合わせください★
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CRAFT.GYM&CAFÉ 店舗責任者 新江田宏樹

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投稿者プロフィール

Hiroki
Hiroki
CRAFT.GYM&CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)
NASM-PES(アメリカスポーツ医学協会)

2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン168㎝以下級 3位
2021年 兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級 3位