\自らピラティスを体感する!/
こんにちは!
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。
先日ようやくPHI協会のマットピラティスインストラクター養成講座が終わり、
無事に試験に合格した訳ですが、
まだまだピラティスも奥が深く、本当に100あるうちの0.1くらいに触れたような感じです!
・・・とは言っても、僕は既にパーソナルトレーナーとしてお仕事させて頂く身でありますので、
プロ意識をもって、ピラティスも提供していきます。
その中で僕が大事にしている事が、【自らピラティスを体感すること】です。
僕自身が定期的に講師の方のパーソナルピラティスを受けています!
先週も南森町の方へ受けてきたのですが、これでまだ3回目ですね(^^)
7月にピラティスマシン(リフォーマーと言います)の講座を受ける予定の事もあり、
今回はリフォーマーを中心にピラティスパーソナルをお願いしてきました♪
どうしても僕は背骨、モモ裏が硬いので、ピラティスエクササイズも大変なんです(^^:)
楽しいし、気持ち良いし、カラダは楽になるんですけどね!
筋トレとはまた違った運動負荷があります(^^;)
そこで今回はモモ裏やお尻、背骨へのアプローチが中心になりました!
写真はリフォーマーではなく、ピラティスチェアというものです。
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。
先日ようやくPHI協会のマットピラティスインストラクター養成講座が終わり、
無事に試験に合格した訳ですが、
まだまだピラティスも奥が深く、本当に100あるうちの0.1くらいに触れたような感じです!
・・・とは言っても、僕は既にパーソナルトレーナーとしてお仕事させて頂く身でありますので、
プロ意識をもって、ピラティスも提供していきます。
その中で僕が大事にしている事が、【自らピラティスを体感すること】です。
僕自身が定期的に講師の方のパーソナルピラティスを受けています!
先週も南森町の方へ受けてきたのですが、これでまだ3回目ですね(^^)
7月にピラティスマシン(リフォーマーと言います)の講座を受ける予定の事もあり、
今回はリフォーマーを中心にピラティスパーソナルをお願いしてきました♪
どうしても僕は背骨、モモ裏が硬いので、ピラティスエクササイズも大変なんです(^^:)
楽しいし、気持ち良いし、カラダは楽になるんですけどね!
筋トレとはまた違った運動負荷があります(^^;)
そこで今回はモモ裏やお尻、背骨へのアプローチが中心になりました!
写真はリフォーマーではなく、ピラティスチェアというものです。
このチェアではお尻が引き千切れそうになりました(笑)
不思議と終わったら、姿勢や動きが楽になるんですけどね!
いやーそれでもキツかった(^^;)
学ぶだけでなく、この体感することがパーソナルトレーニングを
ご提供させて頂く上で、僕はすごく大切だと思っています♪
エクササイズが上手くできない時の感覚。
キツイトレーニングの感想。
終わった後のスッキリさ、気持ち良さ。
カラダが楽になる感覚など。
様々な体感を続けていく事で、またピラティスがどんなものか、
どういった効果が期待できるものなのか、お客様にお伝えすることができるはずです!
理想は1ヶ月に1回受けるくらいがいいんですけどね!
また都合を合わせて、先生のピラティスを受けに行きたいと思います♪
ダイエット、ボディメイク、そしてピラティスなど、
ご興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください!
不思議と終わったら、姿勢や動きが楽になるんですけどね!
いやーそれでもキツかった(^^;)
学ぶだけでなく、この体感することがパーソナルトレーニングを
ご提供させて頂く上で、僕はすごく大切だと思っています♪
エクササイズが上手くできない時の感覚。
キツイトレーニングの感想。
終わった後のスッキリさ、気持ち良さ。
カラダが楽になる感覚など。
様々な体感を続けていく事で、またピラティスがどんなものか、
どういった効果が期待できるものなのか、お客様にお伝えすることができるはずです!
理想は1ヶ月に1回受けるくらいがいいんですけどね!
また都合を合わせて、先生のピラティスを受けに行きたいと思います♪
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フィットネスを習慣化、生活の一部にする為のサポートを行っています!
ご興味のある方は是非CRAFT.GYM&CAFEへお気軽にお問い合わせください★
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☆施設見学
☆無料カウンセリング
☆体験トレーニング(1回3,500円)
まずはプロフィールのHPまたはDM、 公式LINEからご予約ください♪
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☎06-6536-8626(10時〜19時まで)
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CRAFT.GYM&CAFÉ 店舗責任者 新江田宏樹
投稿者プロフィール
-
CRAFT.GYM&CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。
PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)
NASM-PES(アメリカスポーツ医学協会)
2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン168㎝以下級 3位
2021年 兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級 3位
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