空庭温泉へ行って来ました♪

こんにちは!
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です!

皆さま、先日の連休はゆっくり出来ましたか?
最近は天候も不安定で雨も降ったり止んだりとパッとしませんが、
蝉もフルパワーで鳴き始め、本格的な夏は感じる気候にはなってきましたね(^^)


私たち夫婦は日曜日の定休日に弁天町にある温泉施設、【空庭温泉】へ行って来ました♪

日々の仕事や筋トレの影響で、カラダはバキバキに疲労困憊でしたので、
妻とゆっくりしようという事で、遠出ではなく、
近場でいける温泉施設、【空庭温泉】へ妻は奈良県出身ですが、大阪住まいも長く、
僕は生まれも育ちも大阪という訳ですが、この空庭温泉は初めてでしたね♪
結構大阪住まいの人はご存知の方も多いみたいですが(笑)

実際行ってみたら、施設内は広い広い(^^;)
人も多かったですが、施設も広い為、全然窮屈感なく、ゆっくり温泉も楽しめましたよ♪

施設内は指定の浴衣を着て、回る感じなのですが、雰囲気も出て良いですね(^^)
大浴場もあり、娯楽施設もあり、ご飯を食べられる場所もあり、
温泉施設と言うか、スーパー銭湯の大型版みたいな印象でした♪
本気の温泉巡りが趣味の方には、ちょっと違う感があるのかもしれないですが、
私たち夫婦にとっては、十分満足できる温泉施設でした(^^)♪

しっかり温泉に浸かり、ゆっくりご飯を食べて帰りました~。
やはりシャワーだけでなく、湯に浸かる事が大事ですよね~。
そう感じさせてくれる休日でした。

シャワーではなく、湯に浸かる事で、
血行の流れも良くなり、疲労回復やカラダコリや筋肉の強張りなどもしっかり取れる♪
自律神経が整うことで、リラックス効果や睡眠の質向上なども期待できますから、
会員様には勧めてはいますが、私たち自身ももっと湯に浸かるようにはしていきたいものです(笑)

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CRAFT.GYM&CAFÉ 店舗責任者 新江田宏樹

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投稿者プロフィール

Hiroki
Hiroki
CRAFT.GYM&CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
トレーニングとコンディショニングの両面からお客様のボディメイク、ダイエットサポートをしております。

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)、NASM-PES(アメリカスポーツ医学協会)、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定ファンクショナルアナトミースペシャリスト
2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン3位